日々の暮らし
Jan 20, 2022
水曜日は、のっけ弁の日。
黒米ごはんに、
豚肉のねぎ塩焼きをのせたお弁当にした。
豚肉のねぎ塩焼き
いんげんのピリ辛中華炒め
大根とゆずの和え物
野沢菜
豆腐ときのこのピリ辛中華スープ
果物（りんご、バナナ）
… … …
ついに、スープジャーデビュ...
Jan 20, 2022
昨夜は、ちょっと贅沢に
かに飯を炊いた。
かに飯が炊きあがって、
鍋のフタを開けると、
湯気がほわりと。
湯気に顔を近づけると、
甘みを帯びたカニの香りが肌に触れた。
くぅ～、たまらん。
疲れが一気にとれた。
しゃもじでかに飯を混ぜる。
底をかえすと、理想...
Jan 18, 2022
火曜日は、ごはんに味がついたお弁当の日。
カレー味の炒めごはんにした。
ピーマンのカレー炒めご飯
かじきのスパイス焼き トマトソース
ポテトサラダ
小松菜とパプリカのハーブ炒め
大根とゆずの甘酢和え
果物（バナナ、ぽんかん）
… … …
カレー炒めごはん...
Jan 18, 2022
今季初、
味噌造りレッスンを開催しました。
レッスン中は、写真を撮るのを忘れてしまい、
最後にほんの1枚だけパチリ。
味噌造りの後は、
味噌を使った料理を添えた軽食をお出ししました。
味噌玉を作ると、手がつるつるに。
そして、味噌玉に触れていると
とても愛...
Jan 17, 2022
月曜日は、お肉がメインのお弁当の日。
今日は、鶏の照り焼きをメインにした。
鶏の照り焼き
ニラ玉（ニラの折りたたみ卵焼き）
人参のじゃこ炒め
小松菜のごま和え
キャベツの塩昆布和え
果物（バナナ、キウイフルーツ）
… … …
月曜日は、
たいてい週末の...
Jan 17, 2022
今年のお弁当が始まって
1週間。
先週のお弁当の献立をお伝えしますね。
月曜日はお弁当がなかったので、
火曜日から。
火曜日：ご飯に味がついたお弁当の日：ちりめんじゃこと野沢菜のチャーハン弁当
水曜日：のっけ弁の日：豚薄切り肉で、ガパオごはん弁当
...
