日々の暮らし
Feb 5, 2022
昨日は、長丁場の撮影。
前日の夜、大きな変更があり、
ひぃ～、、、
かなり焦ったものの、なんとか乗り切った。
カット数が多く、
頭も身体もくるくるとフル回転。
遅い夕飯に飲んだ泡が
体になんの負荷もなく、砂漠の砂に水が吸いこむように
体中に心地よくしみこんだ。...
Feb 2, 2022
今日は水曜日なので、のっけ弁の日。
牛丼弁当にした。
牛丼（れんこん、しいたけ、玉ねぎいり）
自家製甘酢しょうが
大根と人参のゆかり酢和え
ほうれん草のごま和え
焼き芋（前日に作ったおやつ）
スープジャー（野菜と海苔のとろ～りかきたま汁）
果物（みかん、ドライプルーン）
...
Feb 2, 2022
火曜日は、
ごはんに味がついたお弁当の日。
魚介のトマト炒めごはんをいれたお弁当にした。
あ、月曜日はお弁当はなし。
魚介のトマト炒めごはん
ズッキーニと赤パプリカのソテー
鶏手羽元のオーブン焼き
レディース大根とゆずの甘酢和え
プチヴェ―ルと人参のマスタードサラダ
ス...
Feb 2, 2022
先週のお弁当は、こんな感じだった。
月曜日：お肉がメインのお弁当の日：アスパラガスのえびつくね弁当
火曜日：ごはんに味がついたお弁当の日なのだけど、変更して
中華風あんかけうどん弁当（スープジャー弁当）。ま、こんな日もあるさ。
水曜日：のっけ弁の日...
Jan 30, 2022
※ 3月以降のレッスンにつきましては、開催の目途が立ちましたら
トップページの「最新のレッスン情報＆記事」にてご案内いたします。
（2月のレッスンにお申込みいただいたかたには、別途ご連絡していますのでご確認ください）
新型コロナウイルスの感染者が急増しているため、
大変残念...
Jan 30, 2022
金曜日は、揚げ物弁当の日。
ポテトコロッケをいれたお弁当にした。
ポテトコロッケ
ゆで卵のだし醤油かけ
ズッキーニと赤パプリカのソテー トマトソース
れんこんの塩昆布和え
キャベツのサラダ（前日の夜のおかず）
スープジャー（たっぷり野菜と卵のカレースープ）
果物（天草、バ...
