Jun 8, 2022
豚ヒレ肉のスタミナ丼弁当
水曜日は、のっけ弁の日。 豚ヒレ肉を韓国風の味つけで仕上げて ご飯にドン!とのせた。 豚ヒレ肉のスタミナ焼き 野菜炒め ゆで卵 塩ゆでしたいんげん 自家製甘酢しょうが 果物(りんご、甘夏のはちみつ漬け) … … … 今日のヒレ肉の味つけは、 いつもよ...
Jun 8, 2022
パエリア&鶏肉のアラブ風トマト煮弁当
火曜日は、ごはんに味がついたお弁当の日。 先日作って冷凍しておいたパエリアを温めて お弁当にいれた。 魚介のパエリア 鶏肉のアラブ風トマト煮 ピーマンとナスのソテー(上記の味つけで) 人参と紫玉ねぎのクルミサラダ 目玉焼き 果物(ドラゴンフルーツ、りんご) … ...
Jun 8, 2022
【レッスンのご案内】2022年7月:ブラジルの国民食「フェイジョアーダ」など
気づいたら、もうこんな時期… 7月のレッスンのご案内が遅くなってしまい、 大変失礼いたしました…! 7月は、太陽がじりじり… 立っているだけで体力が消耗する季節。 そんな季節は、ブラジル料理から元気をいただきましょう! ということで、 ブラジルの国民食ともいえるブラジルのスタミ...
Jun 8, 2022
【2022年7月:最新レッスン残席状況】ブラジルの国民食、フェイジョアーダなど
< 開催日 > 7月9日(土) 終了 7月16日(土) 終了 7月23日(土) 終了 7月26日(火) 終了 7月28日(木) 終了 < 料理内容 > ・ブラジルの国民食「フェイジョアーダ」 ・ケールのソテー、マンジョッカ(キャッサバ芋の粉)、...
Jun 6, 2022
鶏手羽元のさっぱり煮弁当
月曜日は、お肉がメインのお弁当の日。 昨夜、鶏手羽元を煮ておいたので 今朝、温めてお弁当のメインにした。 鶏手羽元のさっぱり煮 えのきの折りたたみ卵焼き ズッキーニと桜えびの炒めもの 小松菜と人参のごま和え 大根の赤しそふりかけ和え 果物(りんご、いちご) … ...
Jun 6, 2022
「すてきな台所の工夫」が発売されました
現在発売中のムック本「すてきな台所の工夫」で わが家のキッチンを紹介していただきました。 賃貸の狭いキッチンなのでお恥ずかしながら… 8ページも。 ワタシなりに、無駄のない動きができるように 日々動線を考えてものを置いているのですが、 調理道具の場所をはじめ、 引き出し...