Aug 11, 2021
漬け物と塩ヨーグルト漬けのレシピが公開されました
今年5月に発売されたムック本 「漬物がまるごとわかる本」の一部が公開されました。 こちら↓の2つです。 【腸活】うま味凝縮!鮭&ドライフルーツの塩ヨーグルト漬けレシピ 【漬物作り】さっぱり浅漬け!「ズッキーニ・水菜・かぶ」レシピ 浅漬けを作るときのポイントな...
Aug 10, 2021
蓮芋を使ったおすすめ料理
蓮芋は、夏に出まわる食材。 きりっと冷やして味わえば、 たちまち体に涼を呼んでくれる、 夏にとりいれたい食材です。 蓮芋はさっぱりとした味わいなので さまざまな料理に合いますが、 なかでもワタシが好んで食している蓮芋料理を紹介しますね。 蓮芋には下処理が必要なので、...
Aug 10, 2021
蓮芋の下処理&茹でかた
近年、この時期になると見かけるようになった 蓮芋(はすいも)。 幼少のころは、おそらく見たことも食べたこともなかったけれど、 オトナになってから口にする機会に恵まれ、 以来、見かけたら手にとるようになった食材。 蓮芋は里芋の仲間で、 長い茎だけを食べるために栽培されたもの。 ...
Aug 9, 2021
日常の夕飯 ~牛タンのねぎ塩だれなど~
2回目のコロナワクチンの接種を終えた。 その後、体調が優れない日が続き、 久しぶりのブログになってしまった… 元々頭痛持ちなので、 台風の影響もあるかもしれないけれど、 まだ本調子ではないので、ぼちぼちと。 早くコロナが収束しますように… 2回目のコロナワクチン接種...
Aug 3, 2021
日常の夕飯 ~居酒屋?メニュー~
今朝は、久しぶりに少し遅めに起きた。 そうできるとわかっていたから、 昨夜は寝る前に読みかけの本を読みきった。 ちょっと寝不足だけど、 自分の趣味の時間を楽しめて、すっきり。 気分が上がる。 そして、朝、楽しみにしていることを思い出し、 またまた気分が上がる。 実は、昨日スーパー...
Aug 2, 2021
モロヘイヤを使った料理
調理が比較的簡単で、栄養が満点。 モロヘイヤは、夏にぜひ食卓にとりいれたい食材。 火を通すと、とろりとした粘りが感じられ、 冷やすと喉ごしがよくて、するりと体にはいってくる。 わが家では、よく麺類に合わせている。 休日のお昼ご飯に最適なんです。 モロヘイヤの下処理の仕方は...