日々の暮らし
Sep 22, 2021
今日は、水曜日。
のっけ弁当の日。
さわらの照り焼きをメインにした。
さわらの照り焼き
きんぴらごぼう
もずくの卵焼き
ちぎりきゅうりの漬物
塩ゆでしたいんげん
果物（柿、なし）
… … …
レッスンでもよくお伝えしていることだけれど、
お弁当におかず...
Sep 21, 2021
今日は火曜日だから、
ごはんに味がついたお弁当の日なのだけど、
今日はてっきり月曜日だと思いこんでいて
お肉がメインのお弁当にしてしまった。
ま、いいさ。
と、朝から笑ってごまかした 笑
タンドリーチキン風
ピクルス＆プルーン
茶巾卵
小松菜のごま和え
アチャール...
Sep 21, 2021
朝晩は風が涼しく感じられるね。
“ 暑さ寒さも彼岸まで ”とはよく言ったものだね、
なんて家で話していたら、
昨日の日中は暑いこと暑いこと…
買い物に行くと
気づいたら、夏の食材ばかりを手にとっていた。
昨晩の夕飯は、
豚肉とゴーヤーの炒めもの
もずくときゅう...
Sep 21, 2021
先週1週間のお弁当は、こんな感じに。
月曜日：お肉がメインのお弁当の日は、豚肉の味噌ヨーグルト漬け焼き弁当
火曜日：ごはんに味がついたお弁当の日は、鮭と昆布の炊き込みご飯弁当
水曜日：のっけ弁の日は、ビビンバ弁当
木曜日：お楽しみ弁当の日は、オ...
Sep 18, 2021
金曜日は、揚げ物弁当の日。
かじきまぐろを棒状に切って揚げた品をメインにした。
かじきまぐろのスティック唐揚げ
ブロッコリーとひよこ豆のサラダ
いかの煮物
大根と人参のピリ辛甘酢漬け
ゆでたスナップえんどう
果物（洋なし、すもも）
… … …
かじきまぐろ...
Sep 18, 2021
昨日は、朝からムック本の撮影だった。
くるくるとずっと動いていたら、
昼食と夕食が一緒になっちゃった。
昨夜は、湯舟にゆっくりと浸かって
足をマッサージ。
今朝は、足が復活。...
