日々の暮らし
Jan 25, 2022
先週のお弁当は、
ざっとこんな感じだった。
月曜日：お肉がメインのお弁当の日：鶏の照り焼き弁当
火曜日：ごはんに味がついたお弁当の日：カレー炒めごはん＆かじきのスパイス焼き弁当
水曜日：のっけ弁の日：豚肉のねぎ塩焼き弁当
木曜日：お楽しみ弁当...
Jan 24, 2022
今日は、月曜日。
お肉をメインにしたお弁当の日。
アスパラガスのえびつくね弁当にした。
アスパラガスのえびつくね
だし巻き卵
もやしと海苔のナムル
切り昆布の煮物
ちぎりきゅうりの中華和え
スープジャー（長芋と油揚げ、ワカメの味噌汁）
果物（パイナップル、みかん）
...
Jan 23, 2022
今日は、
とにかく早くお昼ごはんを作って、
食べて出かけたかったので、
超特急ごはんを。
モツの味噌煮込みうどん。
たっぷり春菊のせ。
昨晩、モツの味噌煮込みを作ったので
それを煮汁ごと使って（水分を増やして調味料をいれて）
うどんを作った。
うどんは、茹で時間...
Jan 23, 2022
土曜日は、部活弁当を。
さくっと食べられるおにぎりにした。
おにぎり（かに飯、梅）
厚揚げの照り焼き
折りたたみ卵焼き
茹でたカリフラワー（塩で味つけ）
ピーマンと人参の塩昆布炒め
スープジャー（大根、きのこの味噌汁）
果物（りんご、きんかんピール）
… … ...
Jan 22, 2022
金曜日は、揚げ物弁当の日。
ささみの唐揚げをメインにした。
ささみの唐揚げ
ゆで卵のファルシ
スナップえんどうのおかか和え
じゃこと人参の炒めもの
ぱりぱりさっぱりキャベツ
果物（ポンカン、バナナ）
… … …
ささみは、そぎ切りにして
酒、醤油、みり...
Jan 22, 2022
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