Jul 30, 2026
ケールともち麦のサラダ

スリランカ料理のケールのマッルンに続いて、
ケールともち麦のサラダも作った。

わが家では、ケールをサラダにして食べることがよくあるのだけど、
合わせる食材としては、
クスクスやブルグルを入れることが多いのだが、
今回はもち麦を入れてみた。
ぷちぷち、もちもちとした食感が
ケールにピッタリ。
ケールのサラダでは、シーザーサラダのようなドレッシングや
ヨーグルトベースのドレッシングを合わせることもあるけれど、
今回は酸味をキリっときかせたオイルベースのドレッシングで和えてみた。
暑い時期は、やっぱり酸味のきいたドレッシングが美味しく感じられるなぁ。
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