掲載誌のお知らせ

現在発売中のムック本2冊で

レシピを紹介しています。

年を追うごとに、
自分の体を維持するためには
筋力をつけなくては、としみじみ思っていますが、
筋肉をつけるには、タンパク質を摂取することが重要。

わが家では、育ち盛りの中学生男子もいるので
毎日の食事には、野菜はもちろん
タンパク質を多めにとることを心がけています。

こちらの本では、
そんなわが家で活躍するタンパク質増し増し料理をご紹介しています。

ぜひご覧くださいね。