日々の暮らし
Sep 30, 2026
連載中の冊子、
全国の個人薬局で無料配布している「KIYORA」で
特別号が発行されることになり、
社員の方々向けに
和定食のレッスンを開催しました！
基本的な調理のコツや
美味しくなるちょっとしたひと手間をお教えしました。
その様子を
ササヘルス公式インスタグラムの...
Sep 30, 2026
高校生男子の
とある1週間のお弁当は
こんな感じでした。
月曜日：お肉がメインの日：鶏むね肉の味噌ヨーグルトつけ焼き弁当
火曜日：味ごはんの日：パエリア＆ハンバーグ弁当
水曜日：厚揚げのガパオ風弁当
木曜日：お楽しみ弁当：厚揚げ焼き弁当
...
Sep 29, 2026
今月のレッスンでは
ギリシャのおつまみを中心にご紹介したのですが、
今月は頭の中がずっとギリシャでいっぱいだったからなのか、
ギリシャ料理を無性に食べたくなって
ランチにふらりとギリシャ料理店に立ち寄ってみた。
ランチメニューに「ギロピタ」を見かけたので
すかさず注文。
や...
Sep 29, 2026
先日、わが家の夕飯は
お祝いごはんだった。
家族の好きなものを
食卓に並べてみた。
カニとアボカドのサラダ
羊のすね肉の煮込み
魚介のパエリア
ホタテの昆布締め
れんこんとモロッコインゲンのクミンオリーブ炒め
… … …
ホタテの昆布締めだけちょっ...
Sep 29, 2026
9月。
夏休みが明け、
お弁当生活がはじまった。
夏休みはお弁当をほぼ作らなかったので
久しぶりだと、やっぱりちょっと体が慣れないな…
（と、言い訳したりして 笑）
9月のとある週の
高校生男子のお弁当はこんな感じでした～
月曜日：お肉がメインの日：酢鶏弁当
...
Sep 29, 2026
先日、
近所の農作物無人売り場を営む農家さんに
初めてお会いして、話をした。
売り場の横には、
ビワやブルーベリーの木など
さまざまな木が植えられているので
“これは〇〇の木ですか？”などと質問していたら、
話が広がり、ほんわかと心和む時間を過ごすことができた。
しまいには、...
