Aug 31, 2023
紫人参のタイ風サラダ
スーパーで、紫人参を見つけた。
早速、タイのソムタム風(和えもの)を作ってみた。
ソムタム風というのは、
いんげんやミニトマトがなかったので、
きゅうりやトマトで代用したから。
味つけは、ソムタムそのままに。
紫人参を細切りすると、
手が紫に着色した。
出来上がったソムタムの汁も、濃い紫色に。
いかにも、アントシアニンたっぷりという感じ。
アントシアニンには、
強い抗酸化作用があるから、
細胞の酸化を防止する効果や美容効果がちょっぴり期待できそう~。
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