Aug 31, 2023

紫人参のタイ風サラダ

スーパーで、紫人参を見つけた。

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早速、タイのソムタム風(和えもの)を作ってみた。

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ソムタム風というのは、
いんげんやミニトマトがなかったので、
きゅうりやトマトで代用したから。
味つけは、ソムタムそのままに。

紫人参を細切りすると、
手が紫に着色した。

出来上がったソムタムの汁も、濃い紫色に。
いかにも、アントシアニンたっぷりという感じ。
アントシアニンには、
強い抗酸化作用があるから、
細胞の酸化を防止する効果や美容効果がちょっぴり期待できそう~。

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